Экспериментда иштирок етиш учун 26 нафар кўнгилли таклиф етилди. Ётишдан олдин уларда сўлакдаги мелатонин ва окситоцин миқдорини ўлчашди, чунки бу гормонлар уйқу сифати учун жавобгардир. Тажриба тугагандан сўнг тадқиқотчилар яна худди шундай тартибни қўллашди. Унинг моҳияти оддий эди: кўнгиллилар навбатма-навбат оддий ва оғир кўрпа остида ухладилар.
Ҳар икки ҳолатда ҳам уйқу гормонлари концентрацияси ҳақидаги маълумотларни солиштириш ва таҳлил қилиш, тадқиқотчилар оғирроқ кўрпа мелатонин миқдорини деярли учдан бирига - 32 фоизга оширишини аниқладилар. Шу билан бирга, окситоцин бир хил даражада қолди.
Хавотирни пасайтириш, стрессли вазиятларни енгиллаштириш учун мелатониннинг хусусияти ҳақида узоқ вақтдан бери маълум. Бу гормон қанча кўп ишлаб чиқарилса, уйқу сифати шунчалик яхши бўлади. Оғир кўрпаларнинг бундай сезиларли ўсишга ҳисса қўшаётгани швед олимларининг ишига алоҳида аҳамият беради. Бироқ, уларнинг ўзлари кўнгиллиларнинг каттароқ намунасида олинган натижаларни тасдиқлаш учун тадқиқотларни давом эттириш ниятида.
Олимлар: кўрпа қанчалик оғир бўлса, ухлаш шунчалик яхши бўлади
Швециялик мутахассислар махсус тадқиқот ўтказдилар. Уппсала ppsala университетининг бир гуруҳ швед мутахассислари кўрпнинг оғирлиги уйқуга қандай таъсир қилишини аниқлаш мақсадида тадқиқот ўтказди. Маълум бўлишича, оғир кўрпалар уйқуни янада хотиржам ва ёқимли қилади. Олимлар ўзларининг ишларини Journal of Sleep Research журналида чоп этилган мақолада тасвирлаб беришди.
|
Мақола жойлаштирилган бўлим:
Саломатлик
|
