Рамазони ойининг охирги ўн кунлигида Қадр деб аталмиш бир кеча бордир. Бу кеча минг ойдан афзалдир. Барча мусулмонлар айни шу кечани исташлари, унинг баракотидан насибадор бўлишга уринишлари қадимдан маълум. Бу иштиёқнинг масдари Қуръони Каримдаги Қадр сураси ва Қадр кунининг фазли борасидаги келган ҳадиси шарифлардир.

Депрессия – мутахассислар маълум бир моделни ташкил қиладиган белгилар ва аломатлар тўпламини шундай тавсифлайди. Олимлар депрессиянинг тўққизта классик белгисини аниқладилар. Дастлабки икки аломат ушбу руҳий хасталикка ташхис қўйишда фойдаланилади.

Ҳаётимиз сифатини белгилаб берадиган асосий нарса нима? Энди, рўзанинг ташвишини қила бошлаган экансиз, бизнинг жавобимиз батта бўлади – овқат. Таом тановул қилиш кайфиятни яхшилайди ва умуман, кўп жиҳатдан хулқ-атворни белгилаб беради. Овқат бизнинг устимиздан ҳукмронлик қилади, чунки бизга ғайрат-шижоат беради, унумдорликни оширади ва шу тариқа, одамнинг яхшироқ бўлишига хизмат қилади, шундай эмасми?

БААда барча ходимлар Рамазон ойи вақтида иш вақтидан ташқари вақтда бажарган ишлар учун қўшимча ҳақ олиш ҳуқуқига эга, деб хабар беради Инсон ресурлари ва амирлаштириш вазирлиги. Рамазон вақтида хусусий корхоналар, муассаса ва компанияларда иш вақти икки соатга қисқартирилади. Давлат сектори ташкилотлари ходимлари муқаддас ой давомида кунига беш соатдан ишлаяпти.

Рамазон кунлари Facebook компанияси YouTube видеохостинги ва ижтимоий тармоқ сайтларида Яқин Шарқлик фойдаланувчилар томонидан ўтказилаётган вақтнинг жиддий ўсганлигини қайд этди ва бу борада ўзининг хурсандлигини яширмаяпти. Хусусан, рўза пайтида Яқин Шарқлик фойдаланувчилар кўрсатилган сайтларда умумий ҳисобда одатдагидан 58 миллион соат кўпроқ вақт ўтказмоқда, деб хабар беради Associated Press агентлиги Facebook минтақавий офиси директори Рамез Шехадийга ҳавола қилган ҳолда.

Қадр кечаси аниқ Рамазонда. Рамазоннинг аниқ охирги ўн кунлигида. Бу кечада малоикалар (фаришталар) ва уларнинг энг улуғи бўлмиш Жаброил (Ар-Руҳ) алайҳиссалом Аллоҳнинг изни билан ерга тушиши ҳам аниқ. («Қадр» сураси, 4-оят). Аммо айнан Жаброил алайҳиссалом бу кечада қаерга, қайси маконга тушишини биз мутлақо билмаймиз. Бу ҳақда Аллоҳ ҳам, Расули соллаллоҳу алайҳи ва саллам ҳам хабар бермади. Бу ғайб – биз учун яширин иш бўлиб қолди.

«Аллоҳ сизларга енгилликни хоҳлайди ва сизларга қийинчиликни хоҳламайди. Саноғини мукаммал қилишингиз ва сизни ҳидоятга бошлаган Аллоҳни улуғлашингиз учун. Шоядки шукр қилсаларингиз» (Бақара сураси, 185). «Белгиланган сонли кунлар» рўзага риоя қилиш нафақат маъанавий фойда келтиради. Биоритмларга жисмоний, чунончи хайрли таъсир ҳақида қуйидаги гаплашамиз.

Рамазон ойида кундузги рўза тугаши билан бир нечта хурмо истеъмол қилиш  - нафақат исломий анъанадир. Экспертлар таъкидлашича кун давомида оч юрган одам бутун кун давомидаги энергия сарфини ўрнини тўлдириш уч дона қуритилган ёки яхши пишган хурмо ейиши етарлидир. Яхши пишган хурмо ўзида  битта мева оғирлигининг чорак қисмидан ярмигача кўп миқдорда қанд тутади. Шунингдек хурмо 65-70 % сув ва маълум миқдорда клетчатка, протеин  ва ўсимлик ёғини сақлайди. Қуритилган хурмоларда қанд миқдори янада кўпроқ. 

Россияда энг йирик ифтор оқшомларидан бири икки йиллик танаффусдан сўнг «Қозон-арена» стадионида бўлиб ўтади ва 15 минг рўзадор меҳмон қилинади, деб хабар берди журналистларга Татаристон муфтийси Комил Самигуллин. "Республика ифтори 25 май куни еттинчи марта бўлиб ўтади. Биз 15 минг нафар рўзадорни меҳмон қилиш ниятидамиз. Уларнинг барчаси дастурхон атрофида ифторликда. Бизда бунақаси ҳали бўлмаган", - деди Самигуллин.

Ингушетиянинг энг йирик шаҳри Назран мэрияси Шимолия Осетиянинг Пригород тумани еттита қишлоғида 1,5 тонна гўшт тарқатиш бўйича харид акцияси ўтказди, бу ҳақида жума куни шаҳар мэри Алихан Тумгоев хабар берди. "Барча ёрдам аниқ манзилли бўлиб, бир ярим тонна гўшт Пригород туманида истиқомат қиладиган кам таъминланган оилалар ўртасда тақсимланди – 400 га яқин оила эрталабдан эҳтиёжманд одамларнинг уйларига тарқатилган гўшт солинган пакетлар олди. Мэрия ходимлари еттита аҳоли пункти: Дачное, Куртат, Донгарон, Карца, Чермен, Майское ва Тарскоеда бўлди", - деди Тумгоев.