Eat This, Not That! нашри диетолог шифокор Триста Бестнинг сўзларига асосланиб, мунтазам чой истеъмоли мия фаолиятига ижобий таъсир кўрсатишини маълум қилди.
Мутасаддининг таъкидлашича, чойни тез-тез ичишни яхши кўрувчи инсонлар ўзлари билмаган ҳолда ўз таналарига муҳим ёрдам кўрсатишмоқда. Бунинг сабаби чой таркибидаги аминокислота L-теанин ва кофеин бўлиб, улар инсоннинг когнитив қобилиятларини рағбатлантиради, диққатни оширади ва куч беради.
Шу билан бирга, мутахассис уйқудан олдин кўп миқдорда қўйиқ чой ичишни тавсия этмайди, чунки бу ҳолатда ортиқча тонус берувчи таъсирдан қочиш лозим.
