Энг яхши ва самарали маслаҳат

Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилотининг маълумотларига кўра, бугунги кунда сайёрамизда 1,3 миллиард одам тамакига қарам. Ҳар олти сонияда тамаки бир кишининг ҳаётига зомин бўлади. Ҳар йили чекиш 5,4 миллион одамнинг ўлимига сабаб бўлади. Бугунги кунда Россия тамаки истеъмол қилиш бўйича дунёда биринчи ўринда туради. Чекувчилар сони йил сайин ортиб бормоқда. Ҳар бир чекувчи ўз ҳаётида ҳеч бўлмаганда бир марта чекишни ташлашни мақсад қилиб қўйган, аммо улардан бир нечтасигина бунга муваффақ бўлган. Чекишнинг зарарли томонлари тўғрисида минглаб мақолалар ва юзлаб китоблар ёзилган ва чекишни ташлаш бўйича маслаҳатлар берилган. Бугунги кунда Ислом нуқтаи назаридан чекиш билан курашишнинг энг самарали усулларини кўриб чиқамиз.

100% натижа берадиган усул

Зам-Зам суви сизга ёрдам бериши мумкин. Бу сўзлар мусулмонларнинг соғлом турмуш тарзини тарғиб қилишда реклама шиори каби кўринади, аммо Зам-Замнинг ўзи рекламага муҳтож эмас, уни кўп асрлик Ислом тарихи ва ҳаётнинг ўзи исботлаб берган. Зам-Зам ер юзидаги энг тоза сувдир. Ушбу баҳор чўл юрагида пайдо бўлганлиги сабабли, мусулмонлар ушбу сувнинг иноятидан баҳраманд бўлишлари мумкин. Маккадаги мўмин-мусулмонларнинг асосий масжидида Қора Тошдан 18 метр нарида булоқ мавжуд, аммо Аллоҳ Таолога ҳамдлар бўлсин, бизнинг замонамизда Ислом дўконларидан Зам-Замни сотиб олиш мумкин. Сизга бир стакан сув олиб боришга арзийди ва бундай гуноҳни содир этишда ҳар бир истагингизда, никотинга қарамликка қарши курашиш учун Аллоҳдан куч-қувват олиш ниятида Зам-Зам сувидан ичинг.

Чекишни ташлайман

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам зам-зам сувини таърифлар эканлар, у тўйимли экани ва кўплаб касалликларга даво ҳисобланишини маълум қилганлар.
Жобир розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: «Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Замзам суви нима учун ичилса, шунинг учундир», дедилар». (Ибн Можа, Аҳмад ва Ибн Ҳиббон ривоят қилганлар. Ибн Ҳиббон саҳиҳ, деган). Яъни замзамни ким нима ниятда ичса, ўша ниятига етишади. Бу ҳақиқатни кўпчилик мухлислар ўз тажрибаларидан ўтказишган. Имом Дора Қутний ва Ҳоким келтирган ривоятда қуйидагилар айтилади: «Замзам суви нима учун ичилса, шунинг учундир. Уни шифо талабида ичсанг, Аллоҳ сенга шифо беради. Уни паноҳ талабида ичсанг, Аллоҳ сенга паноҳ беради. Агар уни чанқоғингни кесиш учун ичсанг, Аллоҳ чанқоғингни кесади. Агар уни тўйиш учун ичсанг, Аллоҳ сени тўйдиради. У Жаброилнинг ишорасидир. У Исмоилнинг ичимлигидир». ("Ҳадис ва Ҳаёт" китобидан)
Кучингизни йиғинг ва Аллоҳ таолога таваккал қилган ҳолда, Зам-Зам орқали чекишга қарши курашда ғайратли бўлинг. Муайян вақт давомида сиз 20-30 ёки ундан ортиқ литр сув ичишингиз керак бўлади, аммо кейин сиз ёмон ёвуз одатлардан халос бўласиз. Аммо шуни билингки, бу курашда энг муҳим нарса бу сизнинг тинимсиз хоҳишингиз ва бу учун Аллоҳ сизга куч-қувват беради ва сиз чекиш тузоғидан чиқа оласиз.

Ислом сизга чекишни ташлашга ёрдам беради!

Ҳар сафар чекишни хоҳлаганингизда, сиз қуйидаги ҳаракатларни бажаришингиз керак:
-тез-тез мисвак ишлатинг. Ҳадисда айтилишича, мисвак нафақат оғизни тозалайди, балки Аллоҳ Таолонинг розилигини ҳам сабаб бўлади;
-Аллоҳни зикр қилиш, чунки Аллоҳни зикр этиш ўзини тутишни кучайтириб, аста-секин одамни "эҳсон" ҳолатига келтиради ва у Аллоҳ таоло Уни кўргандек ибодат қила бошлайди. Зикрга бепарво муносабатда бўлиш "эҳсон" ҳолатига етишмайди, худди ўтирган одам истаган мақсадига эриша олмайди;
-Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васалламга саловат айтинг;
-Қуръони карим оятларини ўқинг.
-таҳорат қилинг ва агар иложи бўлса, икки ракат суннат Намозини ўқинг, шундан сўнг Аллоҳ Таолодан чекишдан халос этишни сўранг.

Ушбу маслаҳатлардан фойдаланганда, Аллоҳ Таоло бу гуноҳни енгишда сизга ёрдам бериши учун Аллоҳ Таолога чин дилдан ишониш ва дуо қилиш жуда муҳимдир.

Шундай қилиб, бошлайлик ...
Биз ушбу мақолани ўқиб бўлгандан сўнг дарҳол чекишни ташлашни бошлаймиз:
-чекишни ташлаш ҳақида қатъий истакка келасиз
-бориб, душ қабул қиласиз.
-икки ракат Суннат Намози намозини ўқиб бўлганингиздан ва кўп вақт чекиб қўйганингиз учун чин дилдан тавба қилганингиздан сўнг, неча марта сигарет чекиб Яратганга итоатсизлигингизни тасаввур қилишга ҳаракат қилинг.
-Аллоҳ Таолодан ҳаётингизда одатланиб қолган барча ёмон одатлардан халос бўлиш учун куч беришини сўрайсиз.
-уйда, машинада, ишда ва ҳоказоларда бўлган барча сигареталар ва кулдонларни ташланг.
-тамаки ҳиди ўтириб қолган барча кийимларни ювинг. Сиз чекишни эслатадиган ҳар қандай нарсадан халос бўласиз.
-доим ёнингизда мисвак олиб юринг ва уни сигарет билан алмаштиринг. Узоқ вақт давомида чекиш учун тишида сигарет тутиш ёки қўлида сигарет туташтириш учун рефлекс ишлаб чиқилади. Худди шундай ҳаракатлар биринчи марта сиз мсивак билан бажаришингиз мумкин.
-чекадиган компаниялар ва одамлардан сақланинг. Сиз уларга яқинлашолмайсиз, чунки улардан чиқаётган тутун ҳиди сизни йўлдан оздиради. Агар чекувчилар кўчада яқинроқ ўтишса, сиз улардан қочишга ҳаракат қилишингиз керак ва улар чиқарадиган тутун билан нафас олмаслик керак.
-ҳар сафар шайтон сизни тамаки салтанатига қайтаришга ҳаракат қилганда ва сиз чекишни қайтариб бўлмас истаги пайдо бўлса, "Аъузу биллаҳи мина шайтанир рожим" "Ла ҳавла ва ла куввата илла биллаҳ" деб айтишингиз керак. Мисвакдан фойдаланинг. Зам-зам солинган сув идишини олинг, "Бисмиллаҳ ..." деб айтинг ва гуноҳдан қутулиш учун уч қултум сув ютинг.
Вақт ўтади ва иншааллоҳ, соғлиғингизни тиклашда ўша йилларни истеҳзо ва ачиниш билан эслайсиз.

Чекадиганлар қандай катта гуноҳ қилишлари ҳақида озгина

Кўп одамлар чекишни зарарсиз одат деб билишади. Агар сиз чекишни қачон бошлаганингизни сўрасангиз, у у аллақачон унутган деб жавоб беради. Чекувчи ўзига жиддий зарар етказадиган жиддий касалликларга сабабчи бўлади. Ислом инсонга ўз жонига қасд қилишни тақиқлайди ва унинг ҳаёти ва соғлиғини хавф остига қўйишни тақиқлайди. Ва чекишни танангизни заҳарлаш орқали секин ўз жонига қасд қилиш билан таққослаш мумкин. Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади, Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам айтадилар: “Ким заҳар ичиб ўзини ўлдирса қиёмат кунида ўша заҳари қўлида, уни ичган ҳолда жаҳаннам оловида абадий қолади. Ким ўзини темир парчаси билан ўлдирса, ўша темир парчасини қорнига суққан ҳолида жаҳаннам ўтида абадий қолади. Ким тоғ тепасидан ташлаб, ўзини-ўзи ўлдирса, жаҳаннамда ҳам шу хил азобга гирифтор бўлади. Ўзини бирор нарсага уриб ўлдирган кимса, дўзахга  ўзини уриб азоблайди. Ўзини ўзи бўғиб ўлдирган кимса, жаҳаннамда ҳам ўзини бўғиб азоблайди” (Имом Бухорий ва Имом Муслим ривояти).
 Бу таҳдид ўзларини соғлиғига зарар этказиш билан йўқ қиладиганларга ҳам тегишли. Чекишнинг қурбони нафақат ўзини бузади, балки бунинг учун пул тўлайди, бу гуноҳли ахлат. Қуръони каримда шундай дейилган: «Албатта, исрофчилар шайтонларнинг биродарлари бўлганлар. Шайтон эса, Роббига ўта ношукр бўлгандир» (Исро сураси, 27).
Болаларни тарбиялашда катталарнинг ўрни қанчалик муҳимлиги барчага маълум. Оила муҳитида чекадиган ота нафақат сигарет тутуни билан хонадонининг ўпкасини заҳарлайди, балки ёш ўғил болалар учун ҳам намуна бўлади. Фақат шу нарса чекиш гуноҳининг кучини сезиларли даражада оширади. Болани ўз намунаси билан нима қилиш мумкинлигини ва нима қилиб бўлмаслигини кўрсатиши учун идрок учун янада тўғри ва қулайроқдир, чунки болалар жуда диққатли ва улар ҳар доим хушомад, гапиришдан бошлаб, ёмон одатлар билан тугайдиган бошқаларни онгли равишда нусхалашади.
Мақоламнинг охирида сизга мурожаат қиламан, азиз ўқувчи: ўз жонингизга қасд қилманг! Аллоҳ Таолонинг ёрдами билан чекишни ташлашга қарши курашни бошлаш учун ҳозир ўзингизда куч топинг. Чин дилдан умид қиламанки, ушбу маслаҳатлар сизга ўзингиз билан қийин курашда ёрдам беради ва сиз энди қўлларида сигарет чекмайдиганлар қаторига қўшиласиз. Аллоҳ Унинг ёрдамига муҳтож бўлганларга ёрдам берсин! Омин!

Абу Муслим таржимаси