Муҳаммад соллаллоҳу алайҳи ва саллам ўнг томон билан ётиб ухлашга буюрганлар. Бу қанчалик тўғрилигини, соғлиғимизга қандай таъсир қилишини кўрсатадиган бир нечта асослар бор. Лекин аниғи шуки, агар чап томон билан ухлайдиган бўлса, юракка оғирлик тушади, ўнг томон билан ётганда эса уйқу яхшиланади.

Латерал позициядаги уйқу, яъни ёнбошлаб ухлаш, миядаги чиқиндиларни қорин ёки тепага қараб ухлашга қараганда самаралироқ чиқаришга сабаб бўлади. Натижада, у Альцгеймер, Паркинсон ва бошқа неврологик касалликлар юзага келиш хавфини камайтиради.