«Аллоҳ сизларга енгилликни хоҳлайди ва сизларга қийинчиликни хоҳламайди. Саноғини мукаммал қилишингиз ва сизни ҳидоятга бошлаган Аллоҳни улуғлашингиз учун. Шоядки шукр қилсаларингиз» (Бақара сураси, 185). «Белгиланган сонли кунлар» рўзага риоя қилиш нафақат маъанавий фойда келтиради. Биоритмларга жисмоний, чунончи хайрли таъсир ҳақида қуйидаги гаплашамиз.