Ҳар йили юз миллионлаб мусулмонлар Рамазон ойини ҳар куни рўза тутиш билан кутиб олишади. Янги тадқиқотлар шуни кўрсатадики, у қон босимини пасайтиришга ёрдам беради. Тадқиқот  Journal of the American Heart Association журналида чоп этилди.

Сўнгги кунларда саҳарликка кўп овқат ейиш шарт эмас, сув, бир неча хурмо, озгина мева, битта тухум етади каби постларга кўзим тушиб қолмоқда. Дўстлар, агар озиқ-овқат сотиб олишга имконингиз бўлса, саҳарлик вақтида тановул қилишга бошқа егуликларингиз бўлса,юқорида саналганлар билан кундузи оч қолишингиз аниқлиги маълум бўлса ўзингизни бунақа қийнашингиз ҳам дин томондан, ҳам биология томонидан тўғри эмас!

Гарвард университети тадқиқотчилари ҳужайраларимиздаги митохондриал ДНКларда ўзгаришларга сабаб бўлган рўзанинг одам умрини узайтиришини, қаришни секинлаштиришини ва соғлиқни яхшилашини кашф қилишди. Тадқиқотчилардан бири Уильям Маир “Аввалги тадқиқотлар рўза тутиш қаришни секинлаштиришини кўрсатган бўлса, бунга сабаб бўлган биологик ҳолатни энди англаб етмоқдамиз” деди.

Қиш ойлари ўзининг салқинлиги, кечалари узоқ давом этиши, кундузлари қисқалиги билан ибодатга кўнгил қўйган ихлосли мўъмин-мусулмонлар учун ғанимат ҳисобланади. Мўъмин-мусулмон қишнинг тунларида уйқудан қониб туриб, саҳарларда ибодат қилади.

Рамазон улуғ ой бўлиб, унинг кунлари баракотлидир. Рамазон ўн бир ойнинг султони ҳисобланади. Бунинг сабаби шуки, Рамазон ойи бошидан то охиригача тоат-ибодатларга бой бўлганлигидир. Бошқа ҳеч қайси ойда бундай ҳол кузатилмайди. Бу раҳмат ва мағфират, дўзахдан озод этилиш бўлган Рамазон ойида Аллоҳ таолодан барчамизнинг гуноҳларимизни кечиришини сўраймиз.

Рамазон - умид ва илҳом манбаи, у ўзингизни ўзгартириш ва янги ҳаёт бошлаш учун имкониятдир, бу - Аллоҳ Таолонинг розилигини қозониш ва нафсингизни тинчлантириш учун имкониятдир.

Рўза амри "Бақара" сурасининг 184-187-оятлари орасида барча тафсилотлари билан келади. Кўп диққат қилиниши лозим бўлган ҳукм 184-оятдадир. Бу оятнинг сўнгги қисмида: Агар билсангиз, рўза тутмоғингиз сиз учун яхшидир, деб уқтирилган.

АҚШ. — Мюррейдаги Кардиология институти олимлари озиқ-овқатдан ўзини тийиб туриш вақтид инсон организмида рўй бердиган биологик жараён ёғ ҳужайраларидаги зарарли холестеринни энергияга айлантиришга имкон беради.

Рамазон мусулмонлар учун муқаддас давр: жамоавий намоз, биргаликда рўза тутиш ва ифторлик вақти. Рўза танага оғирлик қилади, аммо бу коронавирус инфекцияси хавфини оширадими?

Ислом мамлакатлари аҳолисидан фарқли ўлароқ, Қўшма Штатлардаги мусулмонлар кўпинча Рамазон ойида қўшимча дам олиш кунлари ёки қисқароқ иш кунига эга эмаслар.