Кечаси овқатланиш нафақат уйқусизликни келтириб чиқаради, балки ортиқча вазнга ҳам олиб келиши мумкин. Мутахассислар муаммонинг оддий ечимини таклиф қилишмоқда. Ушбу ўсимлик маҳсулотининг оз миқдори бўлган сендвич нафақат тун бўйи соғлом ухлашга ёрдам беради, балки эртаси куни эрталаб тўйимли нонушта қилишнинг олдини олади.